Invester i din søvn

byNORD-editorialname-focusproduct-Header_1

Invester i din søvn

mar, 2022

En god nats søvn spiller en stor rolle, når det kommer til vores velbefindende og overordnede helbred. Vi har alle forskellige rutiner og krav, når det kommer til at skabe rammerne for en god nats søvn – nogen læser måske en bog, mens andre strækker ud. Hos byNORD ønsker vi at give dig de rette produkter, så du selv kan sætte scenen for den gode søvn – uanset hvordan din rutine ser ud

Hvorfor er søvn vigtigt?

Søvn er essentielt for, at vi kan fungere. Så simpelt kan det siges. Gennem søvnen lader vi op og bliver klar til den næste dag. Søvnen er vigtig for vores helbred og kan være med til at forebygge forskellige sygdomme samt styrke vores mentale funktioner. Søvn spiller også en stor rolle i forbindelse med motion og kan både være med til at øge muskelmasse og hjælpe med vægttab. Kort sagt så er søvn meget vigtig, for at vi kan fungere optimalt.

Der er mange grunde til, at man kan have svært ved at sove – stress, sygdomme og kost kan blandt andet have en stor indvirkning. Vi ønsker her at sætte fokus på soveværelset, da et forstyrrende soveværelse også kan være medvirkende til en forstyrret søvn.

byNORD-editorialname-focusproduct-Header_2

Et rum skabt til søvn

Selvom de fleste mennesker har forskellige behov, er der nogle generelle råd, der gælder på tværs, når det handler om at skabe et soveværelse, der fremmer søvnen.Først og fremmest er det vigtigt, at du har et soveværelse, hvor du føler dig hjemme og godt tilpas. Det betyder, at du skal skabe et rum, du finder æstetisk indbydende, og hvor du føler dig komfortabel.

Hos byNORD giver vores sortiment af rolige, smukke designs og farver dig et bredt udvalg, når du skal designe dit personlige frirum i soveværelset.

Dernæst er det en god ide at holde dit soveværelse rent og frit for unødvendigt rod. Du behøver ikke at overgøre det, men at have et ryddeligt soveværelse kan være med til at skabe en fornemmelse af ro. Når du ligger i sengen skal dit fokus ikke være på oprydning, men derimod på at slappe helt af.

En af fordelene ved sengetøj fra byNORD er, at det ser pænt ud, selvom du ikke redder din seng hver dag. Det let krøllede, matte udseende giver sengetøjet et roligt og behageligt udtryk der emmer af afdæmpet luksus.

Sidst, men ikke mindst, er det en god ide at have en kølig temperatur i soveværelset, da høje temperaturer kan påvirke din søvn negativt. Vores sengetøj er lavet af percalevævet bomuld, hvilket giver det en sprød og åndbar kvalitet samt en kølig følelse mod huden

Tag roen med dig

Selvom sengen er det oplagte sted at slappe af, så er det ikke altid en dårlig ide at svøbe sig i et lækkert tæppe og gå et andet sted hen i huset for at finde ro. Måske for at holde varmen på sofaen, eller måske fordi du har brug for en lur i løbet af dagen – bare husk at holde den på cirka 20 minutter, så virker den nemlig bedst. Det gode ved vores sengetæpper er, at de er skabt til både at pakke dig selv ind i og som en smuk tilføjelse til din seng.